Entrenamientos de hoy 03-04-2012

Hoy primer turno para Javi Beltran y Javi Gomez entrenamiento de fuerza explosiva del tren superior e inferior. Ejercicios de coordinación del tren inferior.

Segundo truno para Abigail Medina "Bebe" y Jose Luis Millán fuerza del tren superior y fuerza explosiva del tren superior e inferior.

Tercer turno para Juanma hemos trabajado fuerza del tren superior y velocidad.

Cuarto turno para Juli Giner "The Rock" y Oscar Gimenez que han trabajado fuerza del tren superior con superseries de fuerza explosiva del tren superior e inferior.

Concurso para ganar una camiseta exclusiva de Entrena En Barcelona.



El que me de la mejor frase de motivación ganará una camiseta de Entrena En Barcelona. Da igual de donde seas, la enviaré donde haga falta. Hay que decir una frase y su autor si es conocido,

El jurado lo formarán Isaac Real "Chaca", Juli GIner "The Rock", Abigail Medina "Bebe", Toni "El Tornado" Delgado, Karim "El Diablo" El Ouazghari y yo.


Tenéis de plazo hasta el domingo día 8, hay que hacerme llegar la frase poniendo un comentario en la entrada o enviando un mail a entrenaenbarcelona@gmail.com

Suerte!!

Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!

Oriol