Hola a todos a partir de ahora solo publicaré en mi pagina web
www.entrenaenbarcelona.com
Publicaré los entrenamientos diarios de mis clientes igual que lo hacía aquí, entrenamientos personales, y artículos sobre nutrición, entrenamiento, witgets, etc
Seguimos con concursos y muchas más sorpresas que iremos viendo poco a poco.
Os espero a todos!!!
Saludos y que tenagn un buen entreno!!
Oriol
jueves, 19 de abril de 2012
martes, 17 de abril de 2012
Entrenamientos de Hoy 17-04-2012
Hoy por la mañana entrenamiento con María de fuerza de tren inferior.
Por la tarde entrenamiento de fuerza de tren superior con Juanma y Juli Giner "The Rock".
Trabajo de resistencia con algo de fuerza con Karim "Diablo" El Ouazghari.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
En esta Velada participaran mis alumnos Abigail Medina "Bebe" como profesional. Javi Gomez y Oscar Jimenez como amateurs.
Si quieres ganar una camiseta exclusiva de Entrena en Barcelona solo tienes que pronosticar el resultado de la pelea de Abigail Medina "Bebe" con el francés Anthony Buquet.
Opción 1 : Gana por KO , especificar asalto.
Opción 2 : Gana por puntos.
Opción 3 : Pierde por KO, especificar asalto.
Opción 4 : Pierde por puntos.
Opción 5 : Nulo
Deja un comentario con tu opción elegida o enviarla a entrenaenbarcelona@gmail.com
Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!
Oriol
Por la tarde entrenamiento de fuerza de tren superior con Juanma y Juli Giner "The Rock".
Trabajo de resistencia con algo de fuerza con Karim "Diablo" El Ouazghari.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
En esta Velada participaran mis alumnos Abigail Medina "Bebe" como profesional. Javi Gomez y Oscar Jimenez como amateurs.
Si quieres ganar una camiseta exclusiva de Entrena en Barcelona solo tienes que pronosticar el resultado de la pelea de Abigail Medina "Bebe" con el francés Anthony Buquet.
Opción 1 : Gana por KO , especificar asalto.
Opción 2 : Gana por puntos.
Opción 3 : Pierde por KO, especificar asalto.
Opción 4 : Pierde por puntos.
Opción 5 : Nulo
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Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!
Oriol
lunes, 16 de abril de 2012
Entrenamientos de Hoy 16-04-2012
Hoy por la mañana entrenamiento de resistencia aeróbica con María.
Por la tarde entrenamiento de velocidad y reacción con Isaac Real "Chaca".
Entrenamiento de fuerza del tren inferior con Juanma.
Abigail Medina "Bebe" y Javi Gomez han realizado un suave entrenamiento preparando la pelea de este viernes en el Prat. Los dos llegan en su mejor momento del año.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
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Oriol
Por la tarde entrenamiento de velocidad y reacción con Isaac Real "Chaca".
Entrenamiento de fuerza del tren inferior con Juanma.
Abigail Medina "Bebe" y Javi Gomez han realizado un suave entrenamiento preparando la pelea de este viernes en el Prat. Los dos llegan en su mejor momento del año.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
En esta Velada participaran mis alumnos Abigail Medina "Bebe" como profesional. Javi Gomez y Oscar Jimenez como amateurs.
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Opción 2 : Gana por puntos.
Opción 3 : Pierde por KO, especificar asalto.
Opción 4 : Pierde por puntos.
Opción 5 : Nulo
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Oriol
sábado, 14 de abril de 2012
Entrenamientos de Hoy 14-04-2012
Hoy entrenamiento con Toni "El Tornado" Delgado trabajo de resistencia del tren superior, y series de velocidad.
Segundo turno para Abigail "Bebe" Medina que ya está en la recta final de la preparación. Trabajo de velocidad y reacción.
Tercer y último turno para Javi Gomez que también está en la parte final de la preparación. Trabajo de velocidad y reacción, estoy muy contento con el, cada semana lo veo más implicado en el entrenamiento y eso le dará muy buenos frutos en un futuro inmediato.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
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Opción 4 : Pierde por puntos.
Opción 5 : Nulo
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Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!
Oriol
Segundo turno para Abigail "Bebe" Medina que ya está en la recta final de la preparación. Trabajo de velocidad y reacción.
Tercer y último turno para Javi Gomez que también está en la parte final de la preparación. Trabajo de velocidad y reacción, estoy muy contento con el, cada semana lo veo más implicado en el entrenamiento y eso le dará muy buenos frutos en un futuro inmediato.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
En esta Velada participaran mis alumnos Abigail Medina "Bebe" como profesional. Javi Gomez y Oscar Jimenez como amateurs.
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Oriol
viernes, 13 de abril de 2012
Entrenamientos de Hoy 13-04-2012
Por la mañana entrenamiento con María en la piscina.
Por la tarde entrenamiento de TRX con Laura y Miriam.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
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Opción 4 : Pierde por puntos.
Opción 5 : Nulo
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Oriol
Por la tarde entrenamiento de TRX con Laura y Miriam.
Recordaros el concurso de la velada de boxeo que se celebrara el 20 de Abril, en el Pabellón Sagnier de El Prat de Llobregat!
7 Combates Amateurs y 3 combates profesionales!
En esta Velada participaran mis alumnos Abigail Medina "Bebe" como profesional. Javi Gomez y Oscar Jimenez como amateurs.
Si quieres ganar una camiseta exclusiva de Entrena en Barcelona solo tienes que pronosticar el resultado de la pelea de Abigail Medina "Bebe" con el francés Anthony Buquet.
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Opción 3 : Pierde por KO, especificar asalto.
Opción 4 : Pierde por puntos.
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Oriol
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