Entreno de volumen de Isaac Real "Chaca"

Acabo de realizar un entreno de volumen a Isaac Real "chaca", cayó lesionado hace un mes al romperse un tendón de la mano.



Esta es la segunda semana tras su retorno y primera sesión con sombras y volumen. Está motividasímo para volver cuanto antes a los rings.

Esta preparación constará de 10 semanas y vamos a priorizar la fortaleza del tren inferior, que es donde más problemas tenemos habitualmente.

Gran entreno el de hoy:

- Carrera continua.

- Superseries de cintas elásticas con ejercicios de piernas.

- Circuito de habilidad con sombras con peso.

La vuelta está cada día más cerca!!!

Saludos y que tengan un buen entreno!!

Oriol