Hoy las sensaciones han sido muy positivas, ya ha asimilado el entrenamiento de resistencia y aún nos quedan 8 semanas + o - para volver a los rings. Preparense porque va a salir mejor que nunca!!!
Hoy hemos trabajado:
- Cambio de ritmo con gomas + piernas.
- Circuito de habilidad sombras con peso y piernas.
- Circuito de habilidad sin peso con explosión.
Acabamos de la mejor forma el 2011!! El 2012 promete!!!
Saludos y que tengan un buen entreno!!
Oriol
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