Entrenamientos de hoy 30-1-2012

Hoy por la mañana he entrenado con Joan trabajo de resistencia con explosividad del tren inferior.

Por la tarde he entrenado con Karim velocidad del tren infhttp://www.blogger.com/img/blank.giferior ya que pelea en 3 semanas.

Con Ramón resistencia del tren inferior.

Con Alejandro resistencia del tren superior trabajando con cintas elásticas.

Isaac Real va ha hacer una semana de regeneración.

Juli Giner pelea esta semana y ya solo entrena para dar el peso.

Si quieren saber más sobre como convinar de forma eficiente los alimentos entren AQUI

Saludos y que tengan un buen entreno!!

Oriol