Entrenamientos de hoy 08-03-2012

Por la mañana entrenamiento explosividad del tren inferior con propiocepción con Joan en la playa. Una manera excelente de empezar el día, cada día me gusta más los entrenamientos al aire libre, sus beneficios van mucho más allá del fitness.

Por la tarde entrenamiento de velocidad muy suave con Juli Giner "The Rock" y Javi simplemente se trata de trabajar la reacción.

Con Jose Luis Millan hemos trabajado técnica.

El día 16 en la velada de boxeo de La Farga pelean 4 boxeadores profesionales a los que preparo.




Quien acierte el resultado ganará una camiseta exclusiva de Entrena en Barcelona.



Solo puede a ver una apuesta por persona y si hay más de un acertante realizaré un sorteo para elegir un ganador.

Mandar un correo a entrenaenbarcelona@gmail.com con el resultado de las peleas de Toni "El Tornado" Delgado(4 rounds), Abigail "Bebe" Medina(6 rounds), Isaac Rela "Chaca"(4 rounds) y Juli Giner "La Roca" (6 rounds) Suerte!!!

Saludos y que tengan un buen entreno!!

Oriol