Entrenamientos de Hoy 14-1-2012

Hoy he entrenado con Toni Delgado, Isaac Real y Karim El Ouazghari ejercicios de coordinación y explosividad del tren inferior con ejercicios de defensa.

Con Alejandro Gallego y Abigail Medina he trabajado resistencia del tren superior ya que sólo llevan una semana entrenando físico conmigo, hay que coger ritmo YA!!

La sesión de abdominales las han realizado todos a la vez!! Aquí os dejo una foto!!



Saludos y que tengan un buen entreno!!

Oriol