Entrenamientos de piernas de Isaac Real, Karim El Ouazghari y Juli Giner

Empezamos la semana con entrenamiento de piernas.

Karim y Isaac entreno de volumen, les quedan mas de 8 semanas para pelear.

Juli Giner entrenamiento de fuerza, le quedan 5 semanas para la pelea.

Empieza de nuevo Xavi Lopez, y empieza a entrenar conmigo Alfonso Busketa.

- Sentadillas

- Gemelo

- Esquiva

Con ganas que se acaben las fiestas y podernos centrarnos en el trabajo, sobretodo en la dieta!! :)

Un saludo y que tengan un buen entreno!!

Oriolb