Hoy solo entrenamientos matutinos el primero con Joan resistencia y coordinación del tren inferior.
Luego entrenamiento con María con una larga sesión de abdominales, run y superseries tren superior con lumbar.
Para acabar la mañana entrenamiento de resistencia del tren superior con Bernat Capo muy técnico y explosión del tren inferior.
Juli Giner "Tha Rock" ha hecho sparrings con Abigail Medina "Bebe" muy rápido aunque empiezan a notar la carga de los entrenamientos.
Isaac Real "Chaca" ha hecho sparrings con Juanma y me alegra poder decir que ya está recuperado de la mano al 95%.
Karim "El Diablo" El Ouazghari y Toni "El Mono" Delgado han realizado 8 rounds de sparrings de aunténtica guerra.
Erik Gonzalez ha realizado 6 rounds de sparrings con Benjamin Robles trabajando bien los aspectos técnicos que nos hemos fijado mejorar durante esta preparación.
Saludos y que tengan un buen entreno!!
Oriol
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